外反母趾痛い

外反母趾痛い!|足の第3関節動きますか?

外反母趾の人は、第3関節動きません・・

外反母趾の人には、大きな特徴があります。

 

それは、足の第3関節が非常に硬く曲がらないという事です。

 

例えばこんな風に・・

 

 

 

 

 

こちらをご覧ください・・

 

あなたの足は、このように第3関節からしっかり曲がりますか?

 

 

 

 

 

外反母趾の人の7割の人は、しっかりと関節を曲げる事ができません。

 

つまり、関節が硬くなってしまっているわけです。

 

 

 

 

なぜか??

 

外反母趾の人は悪い歩き方をしているので、足の第3関節でしっかりと体重を支える瞬間というのがありません。

 

逆に言うと、普段、第3関節を全く動かす事なく生活しているという事です。

 

 

そうなると、当然のように、使われない関節は硬くなります。

 

第3関節は外反母趾と密接な関係にあります。

 

 

 

普段の悪い歩き方は、指先に体重が乗る瞬間というのがありません。

 

指先に体重が乗りきる前に、次の足が地面につきながら歩いてしまうのです。

 

このような歩き方を1日何千歩も繰り返しては、筋肉が退化し外反母趾になるのも頷けます。

 

 

もっと詳しく外反母趾のメカニズムが知りたい・・公式HPをご覧ください。

 

 


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